大家好，我是游戏玩家小张！每天蚂蚁庄园都会更新新题目，有时卡关很头疼，今天我就来分享11月19日的答案，全是实战经验总结，帮你轻松过关。
问题1：健康辟谣：是不是只有中老年人才需要补钙？
答案：完全不对哦
补充：补钙这事，可不是中老年的专利！青少年在成长黄金期需要钙来强壮骨骼，成年人也得靠它维持骨密度和身体活力。尤其孕妈和哺乳期女性，需求更翻倍。如果日常饮食缺了奶制品、豆类或绿叶蔬菜，任何年龄都可能钙不足。记得根据自身情况补钙，别让年龄误导你。
问题2："国民下饭菜"榨菜的主要原料是什么？
答案：青菜头
补充：榨菜的灵魂原料就是俗称的青菜头，一种芥菜的变种，茎部肥厚圆润。它经过腌制、脱水、发酵等工序，摇身变成脆辣鲜香的榨菜。作为"国民下饭菜"，它百搭又开胃——配粥提味、拌面增香、夹馒头更是一绝，简单几步就让家常餐升级。
这些答案都是亲测有效的，快去蚂蚁庄园试试吧，祝你顺利通关！
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